PSICOTERAPIA INDIVIDUAL, FAMILIAR Y DE PAREJA EN MALLORCA
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CONSULTORÍA
Infantil, Adultos, Pareja y Familia.
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TRATAMIENTOS
Infantil, Adultos, Pareja y Familia.
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EVALUACIONES Y ORIENTACIONES
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TERAPIAS GRUPALES
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CHARLAS - COLOQUIO Y TALLERES
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Posibilidad de consulta en domicilio.
e-mail: evasanmar@gmail.com
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CONSULTORÍA PARA SITUACIONES DE CRISIS:
Psicoterapia individual, familiar, niños, adultos.
Consiste en una ayuda profesional para momentos, sucesos o etapas difíciles en la vida que implican un afrontamiento de cambio y en las que se da desorientación, malestar y frecuentemente con síntomas desagradables. Es sobre todo una psicoterapia de intervención preventiva pero también una oportunidad de crecimiento personal si se trabaja y observa como un cambio significativo o crucial en la vida que puede llevar a mejoría y no al empeoramiento. Una crisis implica la inevitabilidad de una transformación. Cada nueva crisis actúa no solamente por sí misma, sino además como un recordatorio de crisis previas; si no se han resuelto bien su reactivación será un estrés sobreañadido a la situación crítica actual. Si se resuelven eficazmente será mucho más fácil enfrentarse a las nuevas con mayor confianza, avanzando en cuanto a desarrollo personal, mejorando rasgos de vulnerabilidad o tendencias patológicas. Duración de las sesiones de psicoterapia entre 2 y 8 semanas.
-. Problemas escolares o de rendimiento académico, estudio diagnóstico para descartar trastornos de aprendizaje, como dislexia, déficit de atención con o sin hiperactividad, o retrasos madurativos.
-. Mobbing laboral, acoso escolar.
-. Indecisión ante una posible ruptura de pareja u otras de tipo relacional , laboral..
-. En situación de ruptura de la pareja, discernir y determinar el mejor plan de parentalidad para la nueva situación familiar.
-. Cuando el diagnóstico clínico o tratamiento que nos proponen no está claro o queremos ver otra alternativa u opinión. (Gratuita)
-. Orientación para casos de tramitación de grados discapacidad psíquica de cara a la obtención del certificado. (Gratuita)
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL:
La psicoterapia Individual es un proceso más largo. Ofrece un espacio de reflexión acompañada que nos permite ver cuáles son las dinámicas en las que nos encontramos y comprender de qué manera nos hemos estado manejando para buscar nuevas formas de percibirlas, afrontarlas y vivirlas cambiando viejos patrones que ya no nos sirven.
En la psicoterapia, podrás lograr un ambiente para:
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Definir tus objetivos personales, de pareja y familiares.
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Elaborar estrategias para la vida presente y futura.
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Utilizar todos los recursos que ahora no usas.
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Tomar decisiones tanto importantes, como cotidianas.
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Enfrentarte a situaciones difíciles y problemáticas, encontrando soluciones adecuadas.
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Potencializar tus actividades profesionales y/o de estudio.
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Establecer y mantener relaciones personales, laborales y familiares sanas y duraderas.
Construir la vida que realmente quieres.
¿Quieres saber si necesitas Psicoterapia?
PSICOTERAPIA INFANTIL Y ADOLESCENTES:
Dificultades adaptativas, emocionales o del comportamiento, fuera de casa o en la dinámica familiar, ya sea con sus iguales o con los adultos. La psicoterapia ayuda a los niños y adolescentes de varias maneras. Además de recibir apoyo emocional, les ayuda a resolver conflictos con otras personas, a entender emociones y problemas y a tratar soluciones nuevas a sus problemas viejos. Se ofrece un espacio de interacción a través del juego, el dibujo y el diálogo , como formas para compartir sentimientos y resolver problemas. Trabajo a veces directo con el niño y otras indirectamente a través de los padres dándoles herramientas, pautas y un seguimiento para conseguir los objetivos propuestos. Trabajamos en el fomento de la autoestima, establecimiento de normas y límites, habilidades para la comunicación, hábitos, respeto y autonomía.
PSICOTERAPIA FAMILIAR SISTÉMICA:
Si una dificultad afecta a todos los miembros de la familia, todos pueden ayudar en la solución. Se caracteriza por dirigirse al sistema familiar como conjunto, ya que cuando un miembro tiene problemas, éstos afectan y repercuten directa o indirectamente en el resto de los miembros de la familia. La finalidad de este tratamiento ,es pues ayudar a las familias a solucionar sus problemas independientemente de quién sea el que tiene o presenta el problema inicialmente, de manera que todos y cada uno sientan esta ayuda como algo positivo desde su lugar y por otra parte mejorando las relaciones entre ellos.
PSICOTERAPIAS GRUPALES:
En qué consisten:
La psicoterapia de grupo es un tipo de trabajo en la que el psicoterapeuta
dirige y se convierte en facilitador de un grupo pequeño de personas
que se reúne para ayudarse individual y mutuamente. Ofrece un contexto
en el que poder compartir los problemas y las preocupaciones de sus
integrantes, les ayuda a comprender mejor la propia situación y a
aprender junto con las demás personas.
Puede centrarse en problemas como la soledad, depresión , ansiedad ...y en los síntomas que estos producen como aislamiento, angustia, desmotivación, adicciones, sobrepeso... Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida.
Ventajas de la psicoterapia de grupo:
El apoyo del resto de los componentes del grupo y del terapeuta.
La reducción del aislamiento en el que viven muchos personas que acuden (o no) a salud mental y/o a psicoterapias individuales.
La oportunidad de observar las respuestas psicológicas, emocionales y conductuales en la interacción entre las personas del grupo, demostrándose unos a otros que es posible el cambio, progresar y conseguir metas reforzándose así unos a otros en su propio proceso.
El menor coste económico.
CHARLAS - COLOQUIO PARTICIPATIVAS SOBRE TEMAS ESPECÍFICOS:
Ansiedad, estrés y gestión del tiempo , educación de los hijos, autoestima y habilidades sociales, los hijos en el divorcio....
TALLERES DE PSICOTERAPIA:
RESPIRACIÓN CONSCIENTE - RELAJACIÓN - CONCENTRACIÓN - MEDITACIÓN.
VISUALIZACIÓN CREATIVA E HIPNOSIS. BIOENERGÉTICA.